Segundo dia: Peso atual e força de vontade

Para começar realmente a transformação preciso saber como estou e vi que não estou tão bem.  Com a altura que tenho e o peso, estou com um sobrepeso beirando a obesidade, SINAL DE ALERTA ATIVADO!

Hoje é um dia atípico, visita com almoço especial e muita sobremesa calórica, o que fazer?  Bom, não vou me privar de uma boa comida num feriado, então resolvi comer sem culpa mas numa quantidade menor que a habitual.  Sobremesa? Apenas um pedaço de pudim e nada mais, depois, somente frutas e um jantar leve.  Acho que assim o dia vai terminar bem pro meu lado.

Vou começar também a voltar pra casa caminhando.  Do trabalho pra casa leva em torno de meia hora e sem muito trânsito, então é a pedida perfeita para o exercício diário, tentarei me matricular em uma academia perto de casa e pra levar a saúde realmente a sério, vou em uma endócrino e consultar um nutricionista.

Sei que a caminhada apenas começou mas estou animada e confiante!

Primeiro dia da mudança: Menos 8 quilos!

Sempre me achei muito bonitinha, com corpo legal e sempre cabia nas roupas que eu queria... na verdade, não era problema nenhum entrar na loja e não ter meu número... não era mas infelizmente, agora é e fico lembrando da música dos titãs... Nãooooooooooo!!!!  Eu não vou me adaptar mesmo e nem quero!!!!!

Hoje tomei uma decisão de verdade, importante pra mim, pra minha auto estima e bem estar: vou emagrecer! Claro, com saúde, com vontade e malhação.

A decisão de emagrecer 8 quilos pode ser um pouco exagerada mas acredito que se forem embora de mim até 6 quilos, estarei feliz!  Hoje dei adeus a coisas que amo comer e que vou diminuir drasticamente até conseguir chegar no meu objetivo.

Farei do blog um diário, desabafo, amigo, companheiro pra conseguir chegar a meta!

Então, rumo a tamanho M!!!!!!