sexta-feira, 2 de novembro de 2012
Segundo dia: Peso atual e força de vontade
Para começar realmente a transformação preciso saber como estou e vi que não estou tão bem. Com a altura que tenho e o peso, estou com um sobrepeso beirando a obesidade, SINAL DE ALERTA ATIVADO!
Hoje é um dia atípico, visita com almoço especial e muita sobremesa calórica, o que fazer? Bom, não vou me privar de uma boa comida num feriado, então resolvi comer sem culpa mas numa quantidade menor que a habitual. Sobremesa? Apenas um pedaço de pudim e nada mais, depois, somente frutas e um jantar leve. Acho que assim o dia vai terminar bem pro meu lado.
Vou começar também a voltar pra casa caminhando. Do trabalho pra casa leva em torno de meia hora e sem muito trânsito, então é a pedida perfeita para o exercício diário, tentarei me matricular em uma academia perto de casa e pra levar a saúde realmente a sério, vou em uma endócrino e consultar um nutricionista.
Sei que a caminhada apenas começou mas estou animada e confiante!
quinta-feira, 1 de novembro de 2012
Primeiro dia da mudança: Menos 8 quilos!
Sempre me achei muito bonitinha, com corpo legal e sempre cabia nas roupas que eu queria... na verdade, não era problema nenhum entrar na loja e não ter meu número... não era mas infelizmente, agora é e fico lembrando da música dos titãs... Nãooooooooooo!!!! Eu não vou me adaptar mesmo e nem quero!!!!!
Hoje tomei uma decisão de verdade, importante pra mim, pra minha auto estima e bem estar: vou emagrecer! Claro, com saúde, com vontade e malhação.
A decisão de emagrecer 8 quilos pode ser um pouco exagerada mas acredito que se forem embora de mim até 6 quilos, estarei feliz! Hoje dei adeus a coisas que amo comer e que vou diminuir drasticamente até conseguir chegar no meu objetivo.
Farei do blog um diário, desabafo, amigo, companheiro pra conseguir chegar a meta!
Então, rumo a tamanho M!!!!!!
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